체온 1도의 기적

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Publication Date 2020/12/23
Pages/Weight/Size 148*210*16mm
ISBN 9791190149495
Categories 건강 취미 > 질병과 치료법
Description
당신도 혹시 저체온증?
고혈압, 당뇨, 고지혈, 암, 치매의 시작은 저체온에서 온다!
건강의 척도, 체온! 지금 당신의 체온은 정상입니까?


최근 50년 동안 체온은 1도나 낮아졌다. 현재 대부분의 사람은 35도대의 저체온 상태로 살아간다. 우리가 당연하게 생각해온 정상 체온 36.5도가 이제 더 이상 당연하지 않게 된 것이다. 그럼에도 불구하고 우리는 여전히 자신이 ‘정상 체온’이라 착각하며 살고 있다. 『체온 1도의 기적』에서 선재광 원장은 바로 그 착각이 우리 몸을 병들게 하고 있다고 경고한다.

췌장암, 우울증, 불면증, 수족냉증부터 당뇨, 고혈압에 시달렸던 사람들이 단, 3주간의 ‘체온 올리기 처방’만으로 놀라운 변화를 경험했다. 선재광 원장이 만성질환에 시달리던 환자들을 고친 핵심 비결은 바로 ‘체온 1도 올리는 청혈습관’이었다. 이 놀라운 경험은 MBN [엄지의 제왕 - 체온 1도의 기적]편에서 출연자들과 체험자들을 통해 객관적인 검증까지 마쳤다. 저체온 자가진단부터 생활 속에서 누구나 쉽게 따라할 수 있는 체온 상승요법까지 약 없이 수족냉증, 고혈압, 당뇨, 암을 잡는 자연치유의 비밀이 전격 공개된다!
Contents
들어가며_면역력을 키우고 싶다면 몸부터 따뜻하게 하라

1장. 체온이 떨어지면 면역력도 떨어진다
체온 1도가 떨어지면 면역력 30%가 낮아진다
현대인의 90%는 저체온이다
혼란에 빠진 뇌가 가짜 열에 속는다
아침마다 몸이 찌뿌둥한 이유가 있다
체온이 떨어지면 대사능력이 떨어진다
몸이 예전 같지 않다면 냉증 여부를 살펴라

2장. 냉증질환을 가볍게 여기지 마라
나도 혹시 저체온증 상태일까?
저체온에 의해 나타나는 단계별 증상
수족냉증부터 암까지 만병의 원인
아랫배가 차가워지면 소화력이 떨어진다
잦은 기침은 폐가 냉하다는 신호다
열과 땀이 많은 체질이 더 위험하다
차가운 것을 좋아하면 비만이 된다

3장. 열이 나면 피가 맑아진다
체온을 올리면 혈액순환이 잘된다
열이 나면 왜 피가 맑아질까?
암이 생기는 장기 vs. 암이 피해 가는 장기
당뇨는 추위에 대한 신체 반응이다
몸이 차면 혈관도 좁아진다
뇌졸중의 원인은 차디찬 하반신
상하로 골고루 열을 순환시켜라

4장. ‘체온 1도의 기적’, 열로 몸을 살린 사람들
따뜻한 몸, 맑은 피로 자연치유력을 높인다
췌장암 4기에 체온 상승으로 일어서다
우울증을 극복하고 삶의 의지와 웃음을 되찾다
남 모르는 고통 다한증, 체온 상승이 해법이었다
수족냉증에서 3주 만에 해방되다
체온을 올리고 지긋지긋한 혈압약을 끊었다
체온과 혈액 관리만으로 당뇨를 이겨내다

5장. 저체온을 부르는 환경을 바꿔라
계절에 맞게 살아라
생활습관을 바꿔야 체온이 올라간다
과식습관은 몸을 차게 만든다
몸을 차게 하는 음식 vs. 따뜻하게 하는 음식
움직이기 싫을수록 근육운동이 필요하다
스트레스를 없애면 냉증도 사라진다

6장. 냉증 잡고 면역력 높이는 청혈습관
발의 온도를 높여서 몸속 열을 순환시켜라
찜질로 배를 따뜻하게 해라
체온중추가 살아나는 음식을 먹어라
면역 혈자리를 자극하라
Author
선재광
한의학 박사, 만성질환 전문의

현재 동국대학교 한의과대학 겸임교수, 경락진단학회 명예회장, 별뜸연구소 소장, 대한한의원(서울 광진구 중곡동) 원장이다. 동국대학교 한의과대학을 졸업, 동 대학원에서 한의학 석사 및 박사 학위를 받았고, 서울대한한방병원 원장을 지냈다. ‘피 해독’과 ‘체온 상승’을 통해 고혈압·당뇨병·암·치매 등의 만성질환을 치료하는 한약과 치료기를 개발, 치료에 활용하고 있다.

‘내경경락진단기(IEMD)’로 고혈압의 원인을 4가지 유형으로 밝혀냈고, 기존 뜸의 단점인 연기와 냄새를 없앤 ‘별뜸(SM)’을 개발해 고혈압·당뇨병·암 치료에서 좋은 성과를 냈다. 근래에는 척추 경혈의 진단, 치료가 가능한 획기적인 ‘척추경혈진단기(SAD)’와 ‘척추경혈치료기(ABC)’를 개발했다. 특히 척추경혈치료기(ABC)는 누워서 ‘피 해독’과 ‘체온 상승’이 동시에 가능해 임상에서 좋은 성과를 내고 있다.

방송 활동도 활발히 하고 있다. KBS의 <생로병사의 비밀> <생생정보통> <여유만만>, MBC의 <오늘 아침> <기분 좋은 날>, SBS의 <일요특선 다큐멘터리> <좋은 아침>, MBN의 <엄지의 제왕> <알토란>, JTBC의 <미라클 푸드> <신인류 식품관>과 특선 다큐멘터리 <백세기획>, 채널A의 <나는 몸신이다> <대동여지도>, TV조선의 <퍼펙트라이프> <만물상> <내몸플러스> <내몸사용설명서> <굿모닝 정보세상> <조선 스페셜>, 쿠키TV의 한의학 역사 특집 8부작 <한의사>, 원음방송 라디오와 한방건강TV 등에 출연해 좋은 반응을 얻고 있다. 그 외에 만성질환에 대한 각종 강의, 임상 연구, 난치병에 관한 책 저술 등을 의욕적으로 하고 있다.

저서로는 《피 해독으로 만성질환 치료하기》 《당뇨병 치료, 당뇨약에 기대지 마라》 《척추만 잘~ 자극해도 병의 90%는 낫는다》 《당신도 혈압약 없이 살 수 있다》 《체온 1도의 기적》 《강력한 규소의 힘과 그 의학적 활용》 《경락 이론과 임상적 활용》 《내경경락 진단학》 《내경경락 치료학》 《운기통합 승강침법》 《내경경락진단기의 임상 활용과 양도락의 핵심 내용》 《생명을 볼 수 있는 지혜의 눈, 망진》 《쑥뜸, 생명의 빛-건강과 장수의 길》 등이 있다.
한의학 박사, 만성질환 전문의

현재 동국대학교 한의과대학 겸임교수, 경락진단학회 명예회장, 별뜸연구소 소장, 대한한의원(서울 광진구 중곡동) 원장이다. 동국대학교 한의과대학을 졸업, 동 대학원에서 한의학 석사 및 박사 학위를 받았고, 서울대한한방병원 원장을 지냈다. ‘피 해독’과 ‘체온 상승’을 통해 고혈압·당뇨병·암·치매 등의 만성질환을 치료하는 한약과 치료기를 개발, 치료에 활용하고 있다.

‘내경경락진단기(IEMD)’로 고혈압의 원인을 4가지 유형으로 밝혀냈고, 기존 뜸의 단점인 연기와 냄새를 없앤 ‘별뜸(SM)’을 개발해 고혈압·당뇨병·암 치료에서 좋은 성과를 냈다. 근래에는 척추 경혈의 진단, 치료가 가능한 획기적인 ‘척추경혈진단기(SAD)’와 ‘척추경혈치료기(ABC)’를 개발했다. 특히 척추경혈치료기(ABC)는 누워서 ‘피 해독’과 ‘체온 상승’이 동시에 가능해 임상에서 좋은 성과를 내고 있다.

방송 활동도 활발히 하고 있다. KBS의 <생로병사의 비밀> <생생정보통> <여유만만>, MBC의 <오늘 아침> <기분 좋은 날>, SBS의 <일요특선 다큐멘터리> <좋은 아침>, MBN의 <엄지의 제왕> <알토란>, JTBC의 <미라클 푸드> <신인류 식품관>과 특선 다큐멘터리 <백세기획>, 채널A의 <나는 몸신이다> <대동여지도>, TV조선의 <퍼펙트라이프> <만물상> <내몸플러스> <내몸사용설명서> <굿모닝 정보세상> <조선 스페셜>, 쿠키TV의 한의학 역사 특집 8부작 <한의사>, 원음방송 라디오와 한방건강TV 등에 출연해 좋은 반응을 얻고 있다. 그 외에 만성질환에 대한 각종 강의, 임상 연구, 난치병에 관한 책 저술 등을 의욕적으로 하고 있다.

저서로는 《피 해독으로 만성질환 치료하기》 《당뇨병 치료, 당뇨약에 기대지 마라》 《척추만 잘~ 자극해도 병의 90%는 낫는다》 《당신도 혈압약 없이 살 수 있다》 《체온 1도의 기적》 《강력한 규소의 힘과 그 의학적 활용》 《경락 이론과 임상적 활용》 《내경경락 진단학》 《내경경락 치료학》 《운기통합 승강침법》 《내경경락진단기의 임상 활용과 양도락의 핵심 내용》 《생명을 볼 수 있는 지혜의 눈, 망진》 《쑥뜸, 생명의 빛-건강과 장수의 길》 등이 있다.