호기심에 시작된 청소년들의 흡연 문제가 점점 심각해 지고 있는 상황에서 어떻게 해야 아이들을 담배의 해로움으로부터 지켜낼 수 있는지 가이드를 제시한다. 금연 전문가로 '쉽게 금연할 수 있는 법'에 대해 소개하는 저자는 청소년 흡연 예방법에 대해 명쾌하게 풀어준다.
친구들의 권유나 호기심으로 시작한 담배가 평생을 가지고 가는 나쁜 습관이 되지 않도록 도와준다. 아이들이 담배피우는 이유를 설명하고, 담배로부터 아이를 보호하기 위해 부모가 해야 할 일들에 대해 구체적으로 방법을 제시하여 흡연 자녀를 둔 부모, 선생님들에게 실질적인 도움이 될 것이다.
Contents
1장 나이아가라 폭포
2장 자녀의 입장에서 생각하라
3장 흡연은 담배에 대한 안도감에서 시작된다
4장 교묘한 '담배의 덫'
5장 '담배의 덫'은 파리지옥과 같다?
6장 벗어날 수 없는 늪 '담배의 덫'
7장 담배를 끊느니 차라리 다리를 자르겠다
8장 담배가 건강에 미치는 영향
9장 세뇌당한 흡연자
10장 우리는 나약한 존재일까?
11장 신경과민에는 약물이 필요할까?
12장 학창시절, 인생의 황금기일까?
13장 '담배의 덫'으로부터의 탈출
14장 인간이 가진 놀라운 치유력
15장 여자아이들이 담배를 피운다!
16장 흡연과 알코올, 약물의 연관성
17장 새로운 Easyway 금연법
18장 성공할 수밖에 없는 Easyway 금연법
19장 결론