우리는 이렇게 나이 들어간다
인지심리학으로 본 노화하는 몸, 뇌, 정신 그리고 마음
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9791195384655
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| Publication Date | 2015/03/11 |
| Pages/Weight/Size | 153*224*30mm |
| ISBN | 9791195384655 |
| Categories | 인문 > 심리 |
Description
내 몸과 마음에서 일어나는 노화에 적응하고 ‘잘 나이 들어가는 방법’에 대한 모든 것!
노화에 따른 인지와 신체기능의 감퇴
그로 인한 감정적 여파의 현상과 원인을 분석, 설명한다.
게리 크리스토퍼의《우리는 이렇게 나이 들어간다》는 노화를 성장과 발달과정의 마지막 완성 단계로 보면서 나이 들어가는 과정을 새롭게 인식하게 해준다. 인지심리학과 신경심리학 분야에서 이루어진 실험과 연구를 통해 밝혀진 사실은, 노년이 기능감퇴만 일어나는 시기가 아니라는 것이다. 물론 나이 들어감에 따른 전반적인 어느 정도의 인지기능 감퇴는 불가피하다. 그러나 인간의 근본 특성은 적응력이다. 놀라운 점은 우리에게는 노화로 인한 기능 변화에 효과적으로 대처하기 위해 행동을 바꾸는 창의성이 있다는 사실이다. 다시 말해 노화에 적응하기 위해 뇌에서 구조적 기능적 변화가 일어난다는 것이다. 이는 신경가소성可塑性 그리고 회복탄력성 개념과 연관된다.
저자는 노화 현상을 바라보는 잘못된 선입견에 맞서 생물학, 의학, 심리학, 사회학을 동원해 ‘나이 들어가는’ 우리의 실제 모습을 객관적이고 구체적으로 드러낸다.
노화에 따른 인지와 신체기능의 감퇴
그로 인한 감정적 여파의 현상과 원인을 분석, 설명한다.
게리 크리스토퍼의《우리는 이렇게 나이 들어간다》는 노화를 성장과 발달과정의 마지막 완성 단계로 보면서 나이 들어가는 과정을 새롭게 인식하게 해준다. 인지심리학과 신경심리학 분야에서 이루어진 실험과 연구를 통해 밝혀진 사실은, 노년이 기능감퇴만 일어나는 시기가 아니라는 것이다. 물론 나이 들어감에 따른 전반적인 어느 정도의 인지기능 감퇴는 불가피하다. 그러나 인간의 근본 특성은 적응력이다. 놀라운 점은 우리에게는 노화로 인한 기능 변화에 효과적으로 대처하기 위해 행동을 바꾸는 창의성이 있다는 사실이다. 다시 말해 노화에 적응하기 위해 뇌에서 구조적 기능적 변화가 일어난다는 것이다. 이는 신경가소성可塑性 그리고 회복탄력성 개념과 연관된다.
저자는 노화 현상을 바라보는 잘못된 선입견에 맞서 생물학, 의학, 심리학, 사회학을 동원해 ‘나이 들어가는’ 우리의 실제 모습을 객관적이고 구체적으로 드러낸다.
Contents
들어가는 글
1장 이제는 아동발달이 아니라 노화연구가 중요하다
길지 않은 노년심리학의 역사｜나이를 정의하다｜노인이 겪는 연령차별｜인구 변화에 대한 전망｜외부 환경이 발달에 미치는 영향｜노화연구의 주요 이론｜다양한 노화연구 설계｜이 장의 요점 정리｜간추린 책 소개
2장 노화에 따른 생물학적 변화
나이에 따른 신체 변화｜감각기관의 변화｜순환기관의 변화｜호흡기관의 변화｜비뇨기관의 기능 변화｜생식기관의 변화｜내분비계와 면역 체계의 변화｜나이 들어가는 뇌｜신경계의 변화｜이 장의 요점 정리
3장 노화에 따른 기초 인지 과정과 인지기능의 변화
노화는 단지 퇴행일 뿐인가｜감각 과정의 변화｜노화와 주의력의 변화｜신경전달물질의 기능｜이 장의 요점 정리
4장 노화와 단기기억의 상관관계
작업기억의 역할｜작업기억과 나이의 관계｜고차원적 인지와 이마엽｜영상연구로 밝힌 뇌기능의 변화｜이 장의 요점 정리
5장 노화와 장기기억의 상관관계
일화기억｜의미기억｜자서전적 기억｜절차기억｜암묵기억｜출처기억｜담화기억｜안다는 느낌｜미래계획기억｜이 장의 요점 정리
6장 상위인지가 일상생활에 미치는 영향
상위인지란 무엇인가｜상위기억｜기억력에 대한 인식의 변화｜통제감과 일상기능｜인지와 감정 조절의 과정｜사회인지발달 단계｜사회인지의 신경 토대｜이 장의 요점 정리
7장 일상기능의 변화
의사결정 과정의 변화｜도덕적 추론 과정의 변화｜사회적 문제해결 과정의 변화｜일상생활 문제해결 능력｜사회인지의 변화｜언어에 나타나는 변화｜이 장의 요점 정리
8장 노인의 인지기능을 평가하다
신경심리검사｜배경 정보가 중요하다｜무엇을 어떻게 검사할까｜인지기능평가에 쓰이는 검사｜노인용 규범 자료를 얻다｜컴퓨터로 치매를 예측하다｜이 장의 요점 정리
9장 나이는 성격과 지능에 어떤 영향을 주는가
성격 변화 이론｜우리는 어떤 인지발달 단계를 거치는가｜지능 변화에 영향을 주는 요인들｜나이와 창의성｜노인은 지혜로운가｜이 장의 요점 정리
10장 노화에 적응하다
고령 노동자들의 일과 직업｜은퇴, 준비가 필요하다｜여가활동｜변화를 대하는 태도의 전략｜우정, 결혼 관계의 변화｜높아지는 의존성｜공식적, 비공식적 돌봄노동｜사별 후의 슬픔에 대처하는 법｜죽음을 준비하다｜생의 말기와 완화 치료｜ 생명윤리와 관련된 문제｜이 장의 요점 정리
11장 건강하게 나이 드는 법
건강하다는 것은 어떤 상태일까｜고령 관련 주요 질환｜성격이 건강에 미치는 영향｜낙관주의적 자세와 대응｜희망과 자아존중감｜회복탄력성과 건강｜노인의 회복탄력성｜삶의 질 지수｜이 장의 요점 정리
12장 정신건강과 퇴행성 신경질환
우울증｜조울증｜불안장애｜신경증적 장애｜건강염려증｜불면증｜조현병｜망상장애｜성격장애｜편집장애｜약물 남용｜섬망｜치매와 치매성 질환｜알츠하이머병｜정신약리학｜이 장의 요점 정리
13장 신경발달장애를 가진 노인들
성인과 노인의 특수학습장애｜지적발달장애를 가진 성인과 노인｜이 장의 요점 정리
14장 우리는 어떻게 나이 들어갈까
신경가소성, 뇌의 노화와 적응｜과학기술을 활용하다｜노화 방지를 위한 의학｜신체 노화, 어디까지 막을 수 있을까｜미래의 우리 모습에 대한 전망｜이 장의 요점 정리
감사의 글ㅣ뇌구조와 세부 명칭 설명ㅣ출전 주ㅣ참고문헌ㅣ찾아보기
1장 이제는 아동발달이 아니라 노화연구가 중요하다
길지 않은 노년심리학의 역사｜나이를 정의하다｜노인이 겪는 연령차별｜인구 변화에 대한 전망｜외부 환경이 발달에 미치는 영향｜노화연구의 주요 이론｜다양한 노화연구 설계｜이 장의 요점 정리｜간추린 책 소개
2장 노화에 따른 생물학적 변화
나이에 따른 신체 변화｜감각기관의 변화｜순환기관의 변화｜호흡기관의 변화｜비뇨기관의 기능 변화｜생식기관의 변화｜내분비계와 면역 체계의 변화｜나이 들어가는 뇌｜신경계의 변화｜이 장의 요점 정리
3장 노화에 따른 기초 인지 과정과 인지기능의 변화
노화는 단지 퇴행일 뿐인가｜감각 과정의 변화｜노화와 주의력의 변화｜신경전달물질의 기능｜이 장의 요점 정리
4장 노화와 단기기억의 상관관계
작업기억의 역할｜작업기억과 나이의 관계｜고차원적 인지와 이마엽｜영상연구로 밝힌 뇌기능의 변화｜이 장의 요점 정리
5장 노화와 장기기억의 상관관계
일화기억｜의미기억｜자서전적 기억｜절차기억｜암묵기억｜출처기억｜담화기억｜안다는 느낌｜미래계획기억｜이 장의 요점 정리
6장 상위인지가 일상생활에 미치는 영향
상위인지란 무엇인가｜상위기억｜기억력에 대한 인식의 변화｜통제감과 일상기능｜인지와 감정 조절의 과정｜사회인지발달 단계｜사회인지의 신경 토대｜이 장의 요점 정리
7장 일상기능의 변화
의사결정 과정의 변화｜도덕적 추론 과정의 변화｜사회적 문제해결 과정의 변화｜일상생활 문제해결 능력｜사회인지의 변화｜언어에 나타나는 변화｜이 장의 요점 정리
8장 노인의 인지기능을 평가하다
신경심리검사｜배경 정보가 중요하다｜무엇을 어떻게 검사할까｜인지기능평가에 쓰이는 검사｜노인용 규범 자료를 얻다｜컴퓨터로 치매를 예측하다｜이 장의 요점 정리
9장 나이는 성격과 지능에 어떤 영향을 주는가
성격 변화 이론｜우리는 어떤 인지발달 단계를 거치는가｜지능 변화에 영향을 주는 요인들｜나이와 창의성｜노인은 지혜로운가｜이 장의 요점 정리
10장 노화에 적응하다
고령 노동자들의 일과 직업｜은퇴, 준비가 필요하다｜여가활동｜변화를 대하는 태도의 전략｜우정, 결혼 관계의 변화｜높아지는 의존성｜공식적, 비공식적 돌봄노동｜사별 후의 슬픔에 대처하는 법｜죽음을 준비하다｜생의 말기와 완화 치료｜ 생명윤리와 관련된 문제｜이 장의 요점 정리
11장 건강하게 나이 드는 법
건강하다는 것은 어떤 상태일까｜고령 관련 주요 질환｜성격이 건강에 미치는 영향｜낙관주의적 자세와 대응｜희망과 자아존중감｜회복탄력성과 건강｜노인의 회복탄력성｜삶의 질 지수｜이 장의 요점 정리
12장 정신건강과 퇴행성 신경질환
우울증｜조울증｜불안장애｜신경증적 장애｜건강염려증｜불면증｜조현병｜망상장애｜성격장애｜편집장애｜약물 남용｜섬망｜치매와 치매성 질환｜알츠하이머병｜정신약리학｜이 장의 요점 정리
13장 신경발달장애를 가진 노인들
성인과 노인의 특수학습장애｜지적발달장애를 가진 성인과 노인｜이 장의 요점 정리
14장 우리는 어떻게 나이 들어갈까
신경가소성, 뇌의 노화와 적응｜과학기술을 활용하다｜노화 방지를 위한 의학｜신체 노화, 어디까지 막을 수 있을까｜미래의 우리 모습에 대한 전망｜이 장의 요점 정리
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