행복한 건강이야기

행복한 건강지킴이로 활발하게 활동하고 있는 저자의 경험을 바탕으로 몸과 마음 모두가 건강한 삶, 행복한 삶을 살아가는 이야기를 한 권의 책으로 엮었다. 저자는 암으로 투병하다가 하늘의 별이 된 언니를 보고 건강의 소중함을 깨달아 그 후로 모든 일상을 접고 건강문제를 붙들고 살아왔다. 그렇게 살아오면서 저자 자신이 건강해지고 있다는 것을 알게 되고 이러한 경험을 나누어 모든 사람들이 건강하고 행복한 삶을 살도록 하는데 도움이 되고자 이 책을 저술하였다.

이 책은 단순히 어떻게 하면 아프지 않고 오래사는냐에 대한 건강상식이나 건강요법에 대한 책이 아니다. 일상 속에서 사랑하는 사람들과 함께 소통하며 살아가고 생명의 소중함을 깨달으며 살아가는 삶에 대한 이야기이다. 60년을 넘도록 건강한 마음과 정신으로 살아온 한 사람의 삶과 한 사람이 누린 행복의 이야기인 것이다. 이 책은 삶의 무게에 짓눌려 살아가는 고된 이들에게 행복하고 건강한 삶으로 초대하는 초대장이 될 것이다.