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아무도 도와줄 이 없을 때, 홀로 몸과 정신을 치유하는 법

$17.28
SKU
9788970125992

 

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Publication Date 2020/06/12
Pages/Weight/Size 140*210*30mm
ISBN 9788970125992
Categories 인문 > 심리
Description
육체의 고통과 삶의 불만족, 괴로움에서 벗어나
참된 자유에 이르고자 하는 당신을 위한
쉽고 명료하며 심도 깊은 수행 안내서!


이 책은 에너지 요법과 정서적 치유 기술을 이용하여 그 누구도 자신을 도와줄 수 없을 때, 스스로를 치유하는 방법을 알려주는 책이다. 에너지 치료사 에이미 B. 슈어는 내면의 막힌 것을 찾아내어 제거하고 스트레스와의 관계를 바꾸며 진정으로 자기 자신이 되는 방법을 철저히 알려주기 위해 3가지 접근법을 제시한다. 죽기보다 더 괴로웠다는 말기 라임병을 극복한 후 에이미는 진짜 치유는 단순한 육체적인 것 이상의 것임을 깨닫게 되었다. 그녀의 극적인 치유기는 우리의 정서적 에너지를 다루는 것이 얼마나 유익한지 보여주는 강력하고도 확실한 예시다. 에이미가 알려주는 자상하고도 상세한 지도를 통해 독자들은 완전하고도 영구적인 치유를 향한 여정을 떠날 수 있을 것이다.
Contents
들어가며 치유라는 멋진 여정을 떠날 준비를 하자

Part 1 신체 에너지를 바꾸는 자가 치유의 힘

1장 내가 라임병을 이겨낼 수 있었던 이유
2장 마음-신체-영혼을 함께 치유하려면

Part 2 포기하고, 받아들이고, 흘러가라

3장 이제는 투쟁을 그만두고 ‘항복’할 시간
4장 치유의 견고한 기반 쌓아올리기

Part 3 막힌 것을 찾아내 뚫어줘라

5장 무의식이 전하는 말에 귀 기울이기
6장 신체 언어를 통해 증상 이해하기

Part 4 스트레스와의 관계를 바꿔라

7장 처리되지 못한 경험 정화하기
8장 해로운 믿음을 방출해 정화하기
9장 건강하지 못한 정서 패턴 바꾸기
10장 두려움을 없애는 것이 가장 중요하다

Part 5 마지막 정리와 당부의 말

11장 ‘치유의 나무’ 그림으로 진정한 자아 찾기
12장 당신은 치유를 위한 준비가 끝났다!

독서 모임 토론 질문
추가 참고 자료
저자와 소통하고 싶다면

옮긴이의 말 있는 그대로의 내 모습을 받아들이고 사랑하기
Author
에이미 B. 슈어,이선경
에너지 테라피스트이자 마음-신체-영혼 치유 분야의 선구자. 에너지 테라피 기술을 이용해 질병을 가진 사람들과 정서적 치유가 필요한 사람들을 돕고 있다. CNN, CBS, 워싱턴 포스트, 허핑턴 포스트 등에 주요한 인물로 소개된 바 있으며, 《애드보켓》지에서 선정한 ‘주목할 만한 40명’ 중 한 명으로 지목되기도 했다. 에이미의 감동적인 이야기와 치유에 대한 현실적인 접근법, 다가가기 쉬운 교수법은 수많은 청중에게 좋은 평가를 받았다. 스탠퍼드대학교 정신건강의학과, 뉴욕장로병원, 할리데이비슨, 뉴욕오픈센터, 뉴욕 뉴스쿨대학교, 맨해튼 JCC 등에서 활동한 바 있다.
에너지 테라피스트이자 마음-신체-영혼 치유 분야의 선구자. 에너지 테라피 기술을 이용해 질병을 가진 사람들과 정서적 치유가 필요한 사람들을 돕고 있다. CNN, CBS, 워싱턴 포스트, 허핑턴 포스트 등에 주요한 인물로 소개된 바 있으며, 《애드보켓》지에서 선정한 ‘주목할 만한 40명’ 중 한 명으로 지목되기도 했다. 에이미의 감동적인 이야기와 치유에 대한 현실적인 접근법, 다가가기 쉬운 교수법은 수많은 청중에게 좋은 평가를 받았다. 스탠퍼드대학교 정신건강의학과, 뉴욕장로병원, 할리데이비슨, 뉴욕오픈센터, 뉴욕 뉴스쿨대학교, 맨해튼 JCC 등에서 활동한 바 있다.