내 안에 고요를 만나다
차 명상과 치유
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9788963307312
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| Publication Date | 2011/09/15 |
| Pages/Weight/Size | 173*210*20mm |
| ISBN | 9788963307312 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
차명상의 여러 방법을 사진과 글을 통해 기술하여 내면의 성정과 치유에 도움을 주고 있다. 첫 번째 장에서는 차 명상의 의미 및 실제, 두 번째 장에서는 다양한 차를 통한 오감 일깨우기 및 여러 차마다 각기 다른 품성 느끼기, 세 번째 장에서는 차를 마시고 난 후 명상을 통한 내면으로의 여행을 주로 다루었다. 무엇보다 차 명상을 일상에서 쉽게 실천할 수 있도록 에세이 식으로 편안하게 기술하고자 하였다.
Contents
들어가는 말
첫 번째, 차(茶)명상의 시작
차(茶)명상의 시작
그냥 내버려 두세요
차(茶)명상이란
차(茶)명상과 호흡을 통한 마음 길들이기
행다와 선(禪)
잎차 명상
찻잎 명상
가루차 명상
퇴수기 명상
찻자리의 숨은 향연(饗宴)
폭언(暴言)과 묵언(言)
요즘 상상을 한다
두 번째, 다양한 차와 명상
다양한 차(茶)의 성품 이해하기
곡우전차(穀雨前茶)를 마시면
꽃차 명상
보이차, 삶을 깨우는 경이의 바다
커피 한 잔과 고독한 수행자
홍차가 이끄는 세상
홍차와 함께 트위스트를
차의 향기
향기 명상
홍차를 느끼다
다르질링 홍차
우바 홍차
기문홍차의 힘
티 샤워
세 번째, 명상, 아름다운 중독
산사(山寺)에서
명상에서 경험하는 것
와선(臥禪)의 즐거움
내면으로의 여행 1
내면으로의 여행 2
내면으로의 여행 3
내면으로의 여행 4
내면으로의 여행 5
용서명상의 방법
자애명상의 방법
사라지는 것의 아름다움
끽다거(喫茶去)
부패와 발효
명상도 집착입니다
맺는 말
첫 번째, 차(茶)명상의 시작
차(茶)명상의 시작
그냥 내버려 두세요
차(茶)명상이란
차(茶)명상과 호흡을 통한 마음 길들이기
행다와 선(禪)
잎차 명상
찻잎 명상
가루차 명상
퇴수기 명상
찻자리의 숨은 향연(饗宴)
폭언(暴言)과 묵언(言)
요즘 상상을 한다
두 번째, 다양한 차와 명상
다양한 차(茶)의 성품 이해하기
곡우전차(穀雨前茶)를 마시면
꽃차 명상
보이차, 삶을 깨우는 경이의 바다
커피 한 잔과 고독한 수행자
홍차가 이끄는 세상
홍차와 함께 트위스트를
차의 향기
향기 명상
홍차를 느끼다
다르질링 홍차
우바 홍차
기문홍차의 힘
티 샤워
세 번째, 명상, 아름다운 중독
산사(山寺)에서
명상에서 경험하는 것
와선(臥禪)의 즐거움
내면으로의 여행 1
내면으로의 여행 2
내면으로의 여행 3
내면으로의 여행 4
내면으로의 여행 5
용서명상의 방법
자애명상의 방법
사라지는 것의 아름다움
끽다거(喫茶去)
부패와 발효
명상도 집착입니다
맺는 말