편두통, 한없이 예민한 나의 친구 (큰글자도서)

편두통과 사이좋게 살아가기 위한 한 두통 환자의 치열한 기록
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9788958208709
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Publication Date 2023/12/26
Pages/Weight/Size 168*242*20mm
ISBN 9788958208709
Categories 에세이
Contents
들어가는 글
편두통에 대한 흔한 오해와 진실

Part 1 나와 편두통

최초의 기억
―편두통이란?
시험 날이면 늘 머리가 아팠던 아이
―편두통은 왜 생길까?
뇌에 문제가 있는 걸까?
―일차두통과 이차두통
일반 진통제가 듣지 않다
―편두통이 오면 어떻게 치료할까?
여러 가지 치료를 시도하다
―편두통은 어떻게 진단할까?
편두통은 머리만 아픈 걸까?
―편두통이 동반하는 증상과 조짐, 전구/후구 증상
직장 생활이 힘들어지다
―편두통의 통증은 어느 정도일까?
점점 다양해져가는 두통 유발 요인들
―편두통을 일으키는 요인에는 어떤 것들이 있을까?
약물과용두통 상태가 되다
―약물과용두통
본격적인 치료 시도와 중단
―편두통 예방 치료란?
인생을 건 입원 치료
퇴원 그 후
―두통의 날 : 매년 1월 23일

Part 2 편두통이라는 오랜 벗과 사이좋게 살아가기

편두통과는 헤어질 수 없다
―편두통의 역사와 어원
편두통은 치료가 필요한 심각한 질환이다
―편두통 환자는 얼마나 될까?
올바른 진단명을 알자
―편두통 외의 주요 일차두통
자신에게 맞는 치료제와 치료법을 찾자
―편두통과 카페인
자신의 두통을 잘 관찰하자
―식생활과 편두통
―두통 일기
좋은 생활 습관으로 최상의 컨디션을 유지하자
―운동과 편두통
스트레스를 잘 관리하고 정신건강에 유의하자
―유명인들과 편두통

부록
Author
민윤
초등학교 때부터 앓아온 편두통과 슬기롭게 동행할 방법을 찾아가고 있는 n0년차 편두통 환자.

초등학교 5학년 무렵부터 편두통을 앓아왔다. 고등학교 때부터 진통제를 복용했고, 20대 이후로 편두통을 다스리기 위해 여러 가지 치료를 받았으나 별 효과를 보지 못한 채 머리가 아플 때마다 약을 먹고 견디며 만성 편두통 환자가 되었다. 급기야 약물과용두통 상태가 되어 약으로도 통증이 조절되지 않는 지경에 이르렀고, 앞으로 남아 있는 날들을 어떻게 살아가야 할까 좌절하던 중, 약물과용두통 치료를 받고 편두통 예방 치료를 시작한 후 편두통 인생 제2기를 살게 되었다.
매일 아침저녁 편두통 예방약을 먹고, 하루 종일 음악을 들으며 글을 쓰거나 글을 읽거나 사람들의 이야기를 듣고, 해가 지고 나면 50분씩 걷고, 가능한 한 오전 1시 무렵엔 잠자리에 든다. 그리고 편두통이 오면 가급적 빨리 편두통 특이 약물을 복용한다. 그렇게 편두통이라는 한없이 예민한 평생의 친구와 사이좋게 살아가려고 노력한다.
초등학교 때부터 앓아온 편두통과 슬기롭게 동행할 방법을 찾아가고 있는 n0년차 편두통 환자.

초등학교 5학년 무렵부터 편두통을 앓아왔다. 고등학교 때부터 진통제를 복용했고, 20대 이후로 편두통을 다스리기 위해 여러 가지 치료를 받았으나 별 효과를 보지 못한 채 머리가 아플 때마다 약을 먹고 견디며 만성 편두통 환자가 되었다. 급기야 약물과용두통 상태가 되어 약으로도 통증이 조절되지 않는 지경에 이르렀고, 앞으로 남아 있는 날들을 어떻게 살아가야 할까 좌절하던 중, 약물과용두통 치료를 받고 편두통 예방 치료를 시작한 후 편두통 인생 제2기를 살게 되었다.
매일 아침저녁 편두통 예방약을 먹고, 하루 종일 음악을 들으며 글을 쓰거나 글을 읽거나 사람들의 이야기를 듣고, 해가 지고 나면 50분씩 걷고, 가능한 한 오전 1시 무렵엔 잠자리에 든다. 그리고 편두통이 오면 가급적 빨리 편두통 특이 약물을 복용한다. 그렇게 편두통이라는 한없이 예민한 평생의 친구와 사이좋게 살아가려고 노력한다.