잡초가 명약이다

시작하는 글

1장 _ 약초와 전통의술

1. 우리 전통의술의 특징
2. 전통의술의 약초와 효능 및 적용
3. 현대인에게 도움이 되는 전통의술
4. 국민 보약 경옥고
5. 잊혀져 가는 명약
6. 현대인에게 도움이 되는 건강 단식

2장 _ 간을 살리는 약초

1. 간을 지키는 생활습관
2. 간을 살리는 전통의술
3. 간을 보호하는 전통식품

신장질환을 개선하고 간에 좋은 개머루
신경을 안정시키고 간에 좋은 광나무
암세포 증식을 억제하고 간에 좋은 꿀풀
봄에 먹는 인삼, 간에 좋은 봄나물 냉이
위장 기능을 좋게 하고 간에 좋은 민들레
알코올성 간질환에 좋은 벌나무
만성피로를 풀어 주어 간에 좋은 사철쑥(인진쑥)
간 청소부, 천연 간 영양제 엉겅퀴
기침, 천식, 간에 좋은 오미자
많이 먹어도 해가 없고 간에 좋은 질경이
술로 인한 온갖 질환과 간에 좋은 헛개나무

3장 _ 암의 예방과 치료에 도움이 되는 약초

1. 암을 이기는 생활습관
2. 암을 이기는 식이요법
3. 암을 이기는 전통의술
4. 암을 이기는 전통식품

대표적인 항암식품 마늘
암과 피부질환에 좋은 가래나무
암과 관절염에 좋은 겨우살이
염증을 없애 주고 암에 좋은 까마중
당뇨병과 암에 좋은 꾸지뽕나무
온갖 염증성 질환과 암에 좋은 느릅나무
상처 외용제로 쓰고 암에 좋은 땅빈대(비단풀)
위장질환과 암에 좋은 번행초
피부질환과 암에 좋은 뱀딸기
뇌종양, 두통, 불면증에 좋은 산국
암과 온갖 질병에 좋은 옻나무
부인병과 암에 좋은 지치
자양강장 효과가 크고 암에 좋은 짚신나물

4장 _ 다양한 질병을 낫게 하는 흔한 약초들

늘푸른 정기를 지닌 소나무
기운을 보해 주는 전설의 약 산삼
통풍과 류머티즘을 치료하는 개다래
골다공증에 좋은 고로쇠나무
당뇨병과 고혈압에 좋은 고욤나무
갑상선질환, 임파선염에 좋은 단풍마
신경통과 관절염에 좋은 땅두릅(독활)
관절 통증을 없애 주는 마가목
치질에 특히 좋은 마타리
폐 건강을 좋게 하여 기침과 기관지염을 낫게 하는 만삼
만삼과 쓰임새가 비슷한 더덕
기침과 가래를 삭여 주는 배암차즈기(곰보배추)
신장질환에 좋은 뽕나무
모든 소화기장애에 좋은 산사나무
두뇌 건강에 좋아 수험생에게 꼭 필요한 석창포
아토피피부염, 여드름에 좋은 쇠비름
신장 기능을 강화해 주는 싸리나무
관절염과 신경통에 좋은 오갈피나무
오가피 사촌 가시오가피
최고의 화상 치료제 오이풀
일체의 부인과 질환을 낫게 하는 왕고들빼기
해독 작용이 뛰어난 잔대
기침과 가래의 특효약 진달래
결석과 신장질환에 좋은 참가시나무
기운을 보충하고 부인과 질환에 좋은 참당귀
뇌신경질환, 중풍에 좋은 천마
수은중독, 중금속, 미세먼지 해독에 효과 좋은 청미래덩굴
신장질환에 좋은 하수오
관절질환에 좋고 천연 방부제로 쓰이는 할미꽃
중풍 예방과 치료 효과가 뛰어난 해방풍

참고문헌