과일 식이요법에 대해 설명한 책. 하늘과 땅의 영양분을 빨아들인 열매인 과일. 저자는과일 속에 장수의 길이 있다. 여러가지 생식요법의 효능, 모든 질명은 비로에서 온다. 피로귀신을 물리치자, 오아성한 스테미너, 과일로 강화하자!, 감기 예방의 명약 귤, 위장기능 강화 정력 소모를 회복 밤, 감기와 중풍예방에 좋은 혈액순환제 유자 등 이러한 과일 열매를 취할 때 모든 질병을 물리 칠 수 있다고 말한다.
Contents
1. 과일 속에 장수의 길이 있다
2. 인생을 즐기며 오래 살고 싶은 욕망
3. 병들어 가는 육식 문명, 그리고 자연식
4. 선조들의 지혜, 신토불이 자연식
5. 건강의 지킴이, 자연식 요법
6. 생명을 유지하기 위한 자연식, 채식
7. 생식의 경이적인 치료 효과
8. 태양, 바람, 비, 물 등 자연을 먹자
9. 여러가지 생식요법이 효능
10. 조상들의 일석이조의 지혜
11. 과일은 자연 그 자체, 건강식이자 치료약
12. 과일을 먹자! 빈혈이 없어진다
13. 모든 질병은 피로에서 온다. 피로귀신을 물리치자
14. 육식 즐기는 사람은 빨리 죽고 과일 즐기는 사람은 오래 산다
15. 왕성한 스테미너, 과일로 강화하자!
16. 면역결정체 과일, 새식이라는 이름의 면역요법
17. 자양강장제라는 이름의 밤, 대추, 호두 잣
18. 과학 이전에 우리는 민간요법으로 치료했다
19. 미타민 C의 여왕 딸기
20. 스테미너의 영약 산딸기