이 책은 『대념처경』에 대한 주석을 모은 글이다. 이 주석서는 묘원법사가 BBS불교방송에서 178일 동안 방송한 법문을 녹취하여 펴냈다. 3권은 심념처와 법념처에 대한 주석서이다. 대념처경은 '알아차림을 확립하는 경'을 말한다. 이는 부처님께서 설하신 수행에 대한 경전으로 수행을 어떻게 해야 할 지에 대한 가르침을 담고 있다.
이 책은 먼저 대념처경의 원문을 그대로 싣고 부처님 시대부터 전통적으로 전해져 내려오는 대념처경 주석서에 근거하여 법문을 싣는 순서로 구성하였다. 특히 그 중에 우 실라난다 사야도의 『네 가지 알아차림을 확립하는 경』을 참고하였다. 저자는 이 시리즈에서 마음을 알아차리는 수행에 대해 가장 강조한다. 마음에 대한 이해와 이를 알아차리는 다양한 수행 방법을 실어 부처님이 말씀하신 해탈에 이르는 길을 발견하도록 도와준다.
Contents
마음을 알아차림
한국 명상원의 심념처(제113회~제155회)
법을 알아차림
법념처 개요(제156회)
다섯 가지 장애를 알아차림(제157회~제160회)
다섯 가지 집착의 무더기를 알아차림(제161회~제164회)
여섯 가지 안팎의 감각장소를 알아차림(제165회~제166회)
일곱 가지 깨달음의 요소를 알아차림(제167회~제171회)
네 가지 성스러운 진리를 알아차림(제172회~제177회)
깨달음의 보증(제178회)