웰빙보감 2
자연주의 웰빙 라이프로 안내하는
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9788956763774
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| Publication Date | 2012/06/01 |
| Pages/Weight/Size | 188*254*20mm |
| ISBN | 9788956763774 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
인간이 건강하게 살 수 있는 지혜를 제공한 책이다. 이 책에서는 우리 삶의 근간을 이루는 올바른 의식주 생활과 생활습관이 어떤 것인지 깨닫고, 생활습관병이라 불리는 각종 질병 및 여성질환의 원인과 예방법을 자세히 알려준다.
Contents
제1부 맑은 공기를 마시자
제2부 깨끗한 물이 내 몸을 정화한다
제3부 건강을 지키는 식생활
제4부 잠을 잘 자야 건강하다
제5부 자연에 가까운 주거생활
제6부 바른 자세로 건강을 지킨다
제7부 비만을 이기는 생활습관
제8부 질병, 알면 이길 수 있다
제9부 여성질병, 증상과 조치
참고문헌
제2부 깨끗한 물이 내 몸을 정화한다
제3부 건강을 지키는 식생활
제4부 잠을 잘 자야 건강하다
제5부 자연에 가까운 주거생활
제6부 바른 자세로 건강을 지킨다
제7부 비만을 이기는 생활습관
제8부 질병, 알면 이길 수 있다
제9부 여성질병, 증상과 조치
참고문헌